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胃痛幾乎是台灣人最普遍的毛病
可能由胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食道逆流等狀況引起

當胃的黏膜受損又遇到胃酸的時候
就會出現上腹部疼痛
位置大致是在肚臍上方中間
除了疼痛,嚴重者可能還會有黑便、貧血、胃穿孔等症狀
若不舒服感往上移一點到胸口
伴隨灼熱感、聲音沙啞、慢性咳嗽、口臭等症狀
可能是胃食道逆流
但是腹部還有很多器官,還是以照胃鏡診斷最為準確

這一切的不舒服源頭是因為胃酸造成
胃酸就像是硫酸一樣,腐蝕性很強
食道的細胞與胃壁細胞不同
不能承受如此酸的液體長期侵蝕
長期胃食道逆流最怕引起食道黏膜細胞變形而導致食道癌
但是胃部又不能沒有胃酸存在
否則食物便難以消化、養分不能吸收,也減少了一道殺菌的防線
長期下來B群、C、鈣質等可能會吸收不良而導致其他疾病

一般治療的藥品,常見的有中和胃酸、抑制胃酸分泌等類型
胃痛的復發率很高
除了藥物治療更重要的是調整飲食與生活作息
甜食、油炸、菸酒、酸辣等皆易引起胃酸的分泌而刺激胃壁
可以攝取像山藥、秋葵等有黏液的蔬菜,可以保護胃黏
過於肥胖、餐後隨即臥躺、穿過緊的褲子、吃太飽等也易讓胃酸容易逆流

誠如上面所說,一味地抑制胃酸反而會隱蓋或導致其他疾病
因此一般的胃散只適合不舒服時服用
而不是固定飯後就來一瓢
且中和胃酸的成分多含鋁、鎂,腎臟功能低下者更不適合服用

保養方面可從強化胃黏膜著手,可以選擇沙棘精、海藻膠等成分
若容易脹氣可以搭配含消化酵素的益生菌