懷孕不能喝咖啡?10要訣教你孕期聰明享咖啡,擁有好心情!

懷孕期間為顧及胎兒,孕媽咪的生活總需要進行相當程度的調整,從食物的選擇到運動習慣的建立,只為了迎接健康的寶寶到來,然而,當喝咖啡的習慣深植於日常生活中,完全捨棄咖啡的香味,讓媽咪感到為難,此時,有技巧的淺酌品嚐,比起痛苦忍受,也許更能讓媽咪保有愉快的好心情。 新光吳火獅紀念醫院夏子雯營養師建議,懷孕期間若孕媽咪願意完全避開咖啡的飲用,是值得鼓勵的行為,但若希望能酌量攝取,保有好心情,孕媽咪的愉快情緒也對胎兒有正面影響。...

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寶寶發燒別慌!教你認識玫瑰疹

不少寶寶在出生之後第一個罹患的疾病就是玫瑰疹,有許多父母一看到寶寶起這麼多疹子,都會慌了手腳,深怕孩子得了什麼奇怪的疾病,但專業的小兒科醫師都會請家長先別擔心,因為幾乎所有的孩子都會罹患玫瑰疹,只差在症狀是否有顯現出來。  玫瑰疹的定義 馬偕紀念醫院小兒感染科主治醫師張龍表示,大多數的父母都聽過「玫瑰疹」,但從醫學說法來看,玫瑰疹其實是第六型或第七型的皰疹病毒感染,其中以第六型皰疹病毒感染居多,少數才是因為第七型皰疹病毒感染。...

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腸病毒再增2重症 元旦連假親友接觸嬰幼兒前先做這事

腸病毒再增2例重症,提醒元旦連假將至,拜訪親友的機會增加,接觸嬰幼兒應提高警覺,落實「濕、搓、沖、捧、擦」正確洗手步驟。圖/疾管署提供 以往在寒冬較少流行的腸病毒今年至目前仍未退場,衛福部疾病管制署今公布,國內新增2例腸病毒併發重症病例,高於流行閾值數據再上升6.1%%,國內腸病毒門急診就診人數已連續上升超過一個月,疾管署不斷提出警示,國內腸病毒疫情發威,持續有兒童感染腸病毒併發重症,籲家長留意。...

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超過預產期 寶寶不退房怎麼辦?

一般懷孕40週為預產期,當懷孕週數超過42週仍未生產,就算是過期妊娠,此時便需要醫療介入 俗話說瓜熟蒂落,但孕媽咪眼看著預產期一天天過去,寶寶卻還在肚子裡,遲遲沒有要退房的意思,讓人心急如焚;如果超過孕產期還沒產兆,孕婦該如何才能「卸貨」呢?若是「過期妊娠」,對寶寶會不會有什麼不良影響呢?  過期妊娠 胎兒健康危機四伏...

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產前做這6件事,有效減輕產痛!

分娩的痛到底有多痛?這大概也只有親身經歷過的人才會懂。部分孕媽咪可能只感到一點點的疼痛,部分孕媽咪則感到相當痛苦,甚至出現歇斯底里、尖叫、要求剖腹產等情形。本篇就要教孕媽咪們,產前有哪些技巧可以幫助生產更順利,減輕生產痛,輕鬆將寶寶生出來~

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產後瘦身把握簡單3原則,恢復孕前窈窕「會更快」

許多孕婦在產後都會有身材發福變形,特別是腹部、腰部和下巴的肥胖,不但不好看,更會讓準媽媽得產後憂鬱症。尤其臺灣生育率逐年下降的今天, 產後身材大走樣更讓許多女性不敢生育,究竟要如何有效對抗產後肥胖?聰明媽咪只要把握簡單3原則,要恢復孕前窈窕「會更快」。 1.熱量不可無限上綱:優質蛋白質不卡油,調味清淡不水腫 由於餵母乳會消耗熱量和水分,因此有利於產後瘦身,但婦產科醫師提醒民眾,母奶消耗的熱量是有一定限度的,千萬不要無限上綱,誤以為怎麼吃都吃不胖。...

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寶貝腹瀉,怎麼辦?

老人家常說「囝仔暗暝駡駡號,吐奶剉青屎」,兒童急性腹瀉是被嚇到,要到廟裡收驚,真的是這樣嗎?

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新手媽媽要注意,奶瓶會過期嗎?

奶瓶是寶寶進食的重要工具,它的安全性也相當重要。奶瓶並不能長期使用,要定期更換才能確保安全衛生。很多媽媽或許不知道,奶瓶也是有「保存期限」!那麼,奶瓶要多久更換一次呢?要為寶寶準備幾個奶瓶才夠用呢?

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