出國旅遊又擔心在國外突然身體不舒服,要備哪些藥才安心?

出國旅遊又擔心在國外突然身體不舒服,要備哪些藥才安心?

出國旅遊又擔心在國外突然身體不舒服,到底要備哪些藥才安心?

開業藥師張文靜表示,出國旅遊建議準備非處方的OTC藥品,包含感冒、胃腸藥、防蚊液、止癢藥膏,另也可依照個人體質準備暈車、暈船藥物。若有攜帶醫院處方藥物,建議最好是有完整包裝標示且符合使用合理數量,避免藥物含有部分被管制的成分遭海關查緝。

張文靜說,出國旅行攜藥考量所到之處氣溫可能與台灣不同,忽冷忽熱,第一應該準備的是感冒用藥;甚至於是南半球國家不同季節,有可能引起水土不服情況,建議攜帶整腸消化類的藥品。

如果前往的國家可能比較多戶外可能接觸到草叢,建議準備防蚊液以及止癢藥膏;至於因為個人體質不同,也可以做一些相關準備,像是暈車、暈船藥物等。

預防準備的藥物建議選非處方用藥(Over the Counter,簡稱 OTC)即可,張文靜說,有些感冒藥會有麻黃素成分,有可能被不法之徒用於安非他命等毒品製作,屬於加強管理流向的藥品,各國海關也都會嚴格查緝,如果攜帶過多的量,很有可能被懷疑用於製毒,加上對方可能看不懂中文標示,恐怕增加不必要的麻煩。

但若是出國前就已經生病必須攜帶醫療院所處方用藥,建議最好有完整包裝、不要散開裸裝,且不要帶超過合理使用的劑量。也建議開個醫生證明,證實自己有需要用藥。

張文靜也提醒,出國前可以上疾病管制署網站查詢當地是否有無特殊傳染疾病,可以打疫苗或者預防服藥來確保安全。

 

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撰稿:洪巧藍

諮詢專家:藥師 張文靜

本文出處:ETtoday新聞雲

莫名其妙疲勞、失眠、偏頭痛?小心慢性過敏找上門

莫名其妙疲勞、失眠、偏頭痛?小心慢性過敏找上門

50歲的陳先生,近年來常工作覺得很累,且注意力無法集中。就醫檢查無異常,肝功能也正常,經問診後得知生活飲食習慣,外食居多,特別偏愛蛋類料理,並且時常有腹瀉或腹部脹氣的情形。進一步安排過敏原分析檢驗,這才發現,原來陳先生有重度奶、蛋類的慢性過敏

榮新診所副院長潘俊伸表示,經常外食,飲食習慣不均衡,或吃進過多加工食品;加上蔬菜、水果攝取嚴重不足,小心容易誘發過敏,其中又可分為急性過敏與慢性過敏;急性過敏皮膚會發癢、出疹子,很容易看得出來,但是慢性過敏則不然,往往無明顯症狀,難以察覺。

潘醫師說明,慢性過敏會對身體產生許多負面的影響,症狀由輕微的蕁麻疹到嚴重如氣喘發作都有可能。其他常見的症狀包括:偏頭痛、失眠、疲勞、喉嚨發炎、腸胃發炎、腸躁症、關節疼痛、泌尿道感染、焦慮、注意力不集中,甚至體重過重等。

治療慢性過敏,需做食物過敏檢測,依嚴重程度停用引起過敏的食物1至6個月,提供適當的食物輪替建議,補充消化酵素、魚油及適合自己的益生菌,修護腸道上皮細胞,以減少過敏的反應及症狀。一般慢性過敏的治療需要長時間至少6個月以上。

醫師提醒,如果平時容易有疲勞、注意力不集中,身體檢查一直找不出問題,要懷疑是否為慢性過敏,最好就醫檢測,並依照醫囑耐心調整生活飲食習慣,配合適當營養素補充,逐漸改善不適症狀。

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原文:http://bit.ly/2tWuJUo

 

夏季悶熱又有汗液刺激,保護嬰幼兒嬌嫩皮膚媽咪們這樣做

夏季悶熱又有汗液刺激,保護嬰幼兒嬌嫩皮膚媽咪們這樣做

嬰幼兒的皮膚白裡透紅,摸起來細緻如絲,但因表皮層較薄,外界環境對寶寶肌膚的影響較成年人大,因此需要特別的照護,盧靜怡皮膚專科診所盧靜怡院長提醒媽咪們,嬰幼兒在夏天要特別注意悶熱及汗液的刺激。

避免汗液刺激

盧靜怡院長指出,嬰幼兒和成年人的排汗功能不同,寶寶排汗系統比較強,因而比大人容易流汗,但皮膚若長時間處於汗水浸濕的狀況下,會造成長痱子、汗疹等各種肌膚問題,尤其嬰幼兒表皮層的屏障能力又較弱,所以夏天注意要隨時幫寶寶擦汗。

痱子及汗疹的照護方法

寶寶汗孔很容易塞住,尤其脖子、大腿,手的彎側等,常因悶熱而長痱子。盧靜怡院長表示,常見的痱子為皮膚上紅紅的小顆粒,通常不會太癢,此時可先觀察孩子反應,若無特殊狀況,只要注意通風、有汗馬上擦乾,避免悶熱就會好轉。但若疹子體積變大,擦了痱子膏和爽身粉也沒有改善時,就可能是汗疹,必須盡速就醫。

夏日沐浴要留意

通常寶寶早上起床和晚上睡前不太會流汗,因此下午是洗澡的好時機,夏天的洗澡水不用太熱,約攝氏30至35度即可,但要注意須在餵完奶後30分鐘再洗,避免寶寶吐溢奶。即使是夏天,洗完澡馬上擦乾穿衣,以免寶寶感冒。

洗澡用品使用原則

夏天雖然比較會流汗,但盧靜怡院長提醒媽咪,洗澡時也不要使用太多沐浴乳,以免過度刺激寶寶肌膚。購買時可考慮低敏、ph5.5的配方,並且注意成分,清潔劑的含量不宜太刺激、太濃縮。寶寶頭皮的油脂和汗水分泌量最多,因此一定要用寶寶專用的洗髮精洗頭。

善用爽身粉好舒服

爽身粉可擦在皮膚容易皺摺的地方,只要擦薄薄一層就好,擦太多反而使得汗水浸濕爽身粉,最後結塊黏在一起,會讓寶寶很不舒服,甚至有的媽咪看到流汗就直接再上一次爽身粉,反而變成分泌物結塊的刺激,最後寶寶肌膚變成濕疹,若發現爽身粉有黏在一起的情形,可用濕的紗布巾輕輕擦掉,才可再上一層。

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資料來源:盧靜怡皮膚專科診所院長盧靜怡醫師