本草綱目描述:「羊乳甘溫無毒、補寒冷虛、潤心肺、治消渴、療虛勞、易精氣、補肺腎氣和小腸氣。」
糾~竟羊奶與一般小朋友喝的牛奶有何不同呢?

基本上有三大不同

1. 蛋白質含量
羊奶所含的蛋白質比牛奶高
其中酪蛋白為蛋白質的75%
酪蛋白對嬰兒而言較難消化
所以羊奶所形成的乳塊比較細軟
若是喝配方牛奶易脹氣、溢奶的情形
改喝配方羊奶多可獲得改善

2. 脂肪酸
脂肪酸大小約只有牛奶的1/3
小腸中的乳糜就可以輕易地吸收這些經消化過的羊奶脂肪

3. 上皮細胞生長因子(EGF)
羊奶當中含有和人乳一樣的上皮細胞生長因子(EGF)
有益上皮細胞的生長,
對支氣管較敏感或抵抗力較弱的人特別有幫助。

但是羊奶聽起來很棒
也不是無缺點喔!

羊奶的礦物質含量較高
但是偏偏鐵質、葉酸的含量較低
因此1歲之前的小嬰兒腎臟還未發育完全下
不適合單獨喝羊奶
避免造成腎臟的負擔及惡性貧血

不過現在的嬰兒用羊奶都有針對這方面做些許調整
6個月~1歲建議與牛奶摻半喝
1歲後可繼續與牛奶摻半喝
或是全羊奶也很不錯喔!!

大人若是容易感冒、打噴嚏
也可以喝羊奶作為補養