耳鳴該看哪一科?

受耳鳴困擾的人不少,根據英國官方統計,約有十分之一的人有耳鳴困擾
耳鳴不是病,而是一種症狀、生理現象
會伴隨不同程度的聽力損失,可能是藥物副作用,或是身體健康亮紅燈的結果
新近研究發現耳鳴與大腦聽覺皮質的異常活躍有關

反反覆覆出現耳鳴是有原因的,通常是身體某部分出了狀況
常見的如鼻部問題、胃食道逆流、睡眠障礙與情緒、精神問題
或是特別的病症如比如梅尼爾氏症(一種內耳疾病)發作前,耳鳴會特別大聲

99%的耳鳴是良性的,如果沒有檢查出特殊狀況,一般耳鳴是會慢慢痊癒或改善的
如果耳鳴休息一下就好轉,可以不必擔心,
如果出現單側耳鳴或是聽力喪失、耳聾、耳鳴變大聲等,最好儘快就醫,有可能是聽神經瘤、鼻咽癌等惡性狀況

耳鳴的人焦慮、緊張非常多,若能適當放鬆,症狀也多能有改善
抱持正面想法,能幫助大腦扭轉耳鳴的負面印象,不再感覺那麼擾人刺耳
目前有淡化耳鳴的聲音療法及諮詢法(又稱減敏療法),兩者個別使用對耳鳴都能達到八成以上療效
找出造成耳鳴的原因,耳鳴是告訴你身體出問題需要去關照,不必把它當成敵人。

文章節錄自康健雜誌